新手训练：网球的5个实战技巧图解

　　网球是一项优雅的健身方式，平时周末可以选择一家环境良好的网球场进行一场放松身心的网球赛。现在网球在我们国家己经成为一种职业赛事。今天小编就来说说网球实战中一些网球打法的高级技巧。

　　1.正拍

　　网球正拍击球是指在球员握拍手同侧的地方对落地球的正面，它是网球基本技术中最常用的击球方法，是初学者最先学习的技术。对于新手提升有很大的帮助。

　　正手击球的动作，从理论上讲，动作比较深长，击球灵活有力，速度也快。而在比赛中球员正手击球的机会比较多，球员正手击球后，可使球员本人在场上的位置更有利。

　　2.反拍

　　反手击球是在持球拍手的另一侧击球，对于右手拿球拍的球员来说，就是在其左侧用球拍击打网球，而左侧也就是该球员的反手位置。对于左手拿球拍的球员，则在其右侧用球拍击打网球。

　　相对于正手击球

　　一般反手击球的时速较低，变化也较小，而且稳定性也不高，也就是说反手是相对于正手的弱点，因此大部分的击球都是朝向对手反手位置的，这样可以降低对手回球的威胁，而球员自己则尽可能的利用正手击球产生威胁(当然也有反手击球取得赢球的)来取得胜利。

　　反手击球一般分为单反和双反。

　　反手击球单反就是仅仅用持球手反手击球，这样的击球方式可以提供充足的机动性，灵活性。造成对方判断上的困难，相对于双反则显得力量不足。

　　反手击球双反是利用另一支手辅助持球手反手击球，就是双手握拍击球，这种击球法一般比单反产生更大的力量，同时稳定性也更高、球质更为惊人。

　　3.截击

　　截击是在对方回球落地之前就将其打回对方场地的击球方法。

　　通常是在判断对方回球方向的基础上，自己移动到接近球网的位置是进行的回球，一般朝向对方很难触及的方向。

　　4.削球

　　削球是将球拍旋转，将球拍拍面与球飞行方向大致平行，而不是击球时的垂直，在削球的过程中使网球产生旋转，通常是与回球飞行方向相反，称为下旋，从而使球落地后反弹的高度降低，飞行的距离也缩短，增加对手回球的难度。

　　但一般削球的速度较慢，不能用于进攻的主要方式，往往是一种被迫的防守或者过渡的方式。

　　但如果是在对方在底线位置准备迎接击球时利用削球产生网前小球，使对手来不及跟进接球，倒是十分有效。也许能取得意想不到的效果。

　　5.扣杀

　　扣杀是截击的一种。

　　扣杀是一般对方回球过高时，这时可以利用一种类似发球的动作将球快速击打回对方场地以产生制胜球。可是如果扣杀扣的太浅，弹至后场容易再被对手回击，扣杀讲求一击就要得分，如果扣杀后还有太多与对手的对峙，这将对自己不利，故扣杀最好是直接扣至后场或将角度拉开让对手来不及反应。