直排旱冰鞋的刹车技巧

　　对于刚刚学习轮滑的朋友们，在学会了简单的滑行之后，最重要的就是要掌握刹车的方法了，下面给大家总结了几种溜冰鞋刹车方法和注意事项，希望能对新手溜溜们有所帮助。

　　旱冰鞋刹车技巧一：绕障法

　　在滑行的时，如果道路两边是草地或是其他较软地面的话，可以直接滑行到上面。草地的表面能够让你的溜冰鞋产生足够的摩擦力，用来减缓你滑行的速度。不过要随时注意速度的突然变化，如果之前你已经失控了，至少你摔的是草地，而不是硬邦邦的地面。

　　旱冰鞋刹车技巧二：借助固定对象法

　　借助固定对象这种方法，一般是新手在练习时经常使用的。操作方法很简单：在滑行的途中，控制自己的滑动方向向墙壁、栏杆、石墩或者其他任何合理的固定对象滑去，在接触它们的时候，还可以使用胳膊的力量进行缓冲。

　　所有借助固定对象法这种方法呢，其实一般新手在学习的时候就经常用到。方法其实很简单：就是在滑行的时候控制自己向墙壁或其他任何合理的固定对象滑去，在接触他们的同时使用你的胳膊缓冲。(见人抱人，见树枹树，总之停下来就好!)

　　旱冰鞋刹车技巧三：V字刹

　　在穿着直排旱冰鞋低速滑行中，你可以脚跟并拢呈V字，或脚尖并拢呈V字。但是要注意的是两鞋在撞到一起后，会使你停止。但是如果自身掌握不好平衡就容易摔倒，所以身体最好是向前倾，以免摔跤。

　　注意事项：

　　1.儿童应该在成人监护下滑行

　　2.滑行时应该穿戴足够的保护用具(如护撑、护肘、护膝、头盔)

　　3.滑行前应该先做好热身运动，防止关节和肌肉损伤。

　　4.滑行前应该检查产品上螺丝、螺钉和鞋扣是否牢固。

　　5.应该在安全、合法的场地滑行

　　6.应该避免在车多和人多的场地或夜间滑行。

　　7.应该避免在有水，有油或不平坦的场地上滑行。

　　8.经常将鞋内套取出洗涤，可防臭以及避免滋生细菌。