台球运杆小技巧

　　打台球时击球之前的运杆是必要的，正确的运杆方法能提高个人击球时的稳定度，从而提高胜率。那“运杆”是什么意思呢?运杆其实也就是你击球前的准备动作，是台球中最基础的技巧。

　　对于运杆大家都存在一个误区，总以为运杆就是瞄点的过程，其实不然。瞄点在你趴下准备击球时，就已经是选择好了的，你所要击打的瞄准点已经形成判断运杆的技巧。而运杆是出杆是的前奏，只是一个调整呼吸、节奏、一些细微的瞄准角度和技术姿势，以及判断出杆力度的一个过程。

　　正确的运杆有两个前提：

　　1、稳定 运杆的时候，保持身体稳定，不要左摇右晃。

　　2、节奏 无论你是运多运少，运快运慢，都必须有一个固定的节奏。小臂每完成一次钟摆式运动为一次运杆。每次运杆的节奏必须很平均，不可忽快忽慢。

　　当你通过运杆实现以上技术要点的时候，就到了出杆的时候。我见过很多人出杆很快，让人感觉不到他这一杆到底是在运还是准备出杆。这种出杆是错误的。这里有一个技术性的词叫”双停”。什么是”双停”，双停顾名思义就是两次停顿。第一次停顿是在你运完最后一杆当杆头指向母球时，这时候必须停顿一下，停顿的目的是为了稳定身体、确定瞄点、判断力度。这个停顿时间会根据你需要处理的目标球难易而有所不同，但基本上应该养成每次停顿的时间都一致，这就是前面讲到的节奏问题。第二次停顿是在拉杆完毕准备出杆时，停顿的目的是为了短暂屏息再次思考确定，准备完成击打。当所有一切都准备好后就是关键的一击了。

　　为了保证出杆很直，有几点需要注意：

　　1、控制大臂，出杆后大臂不可左右上下晃动。

　　2、小臂发力，出杆后与大臂夹紧。手腕自然放松，小臂带动腕部运杆的技巧，不甩腕。

　　可能有朋友会觉得太复杂想的太多而影响击打的成功率,所以这需要一个长期艰苦的训练,并在训练中摸索适合自己的节奏。

　　练习方法

　　按照你目前运杆方法满弓打五分点直线球，记录一下你进了多少个，再同样五分点直线击球，每次击球不运杆，直接前停，瞄准，屏气，拉回，拉满，击球，静止不动，起身，呼吸。初始可能会有些许不习惯，但为了提升的运杆节奏，坚持每天练习2个小时五分点击球，一周左右击球稳定度会有大幅度提升，而且一个良好的运杆，不仅能提高你击球的稳定度，同时也让你的台球更具观赏性。