个人经验体会,没有专业词汇,也没有图解。自学的不正规,图的是省银子省功夫,纯供想玩单板的朋友参考,顺带着也向高手们讨教。我的经验是,还是有点双板体验会更好些。主要是要找到雪感——有点深了,简单说就是对雪和雪道要先有些感性认识会好些。
我是在05年雪季末开始学单板的。原因是高级道的雪化得差不多了,中级道又嫌没难度,干脆换单板从头摔起吧。满打满算,从第一次接触单板到上高级道的时间,20个小时吧。所以,就把个人的一点体会贡献出来了。
玩单板有个前提,到底是上来就直接从单板练起好呢,还是有一定的双板基础以后再接触单板更容易掌握?好像各人有各人的感受,不一而论。有人说单、双板用的劲不一样,有双板经验先入为主以后,可能更不利于单板的学习。
一、准备工作
认识单板:单板的模样如图所示,只是个大概的表示。
护具:不多说了,反正把自己武装好是第一要务。护臀、护膝、护肘和一副耐磨的手套都是初学者的必备。
租滑雪板:工作人员必然要问的是:左脚板还是右脚板?那是问你穿雪板的时候左脚在前还是右脚在前?因为单板是侧向朝前,有一只脚要放在板前部,另一只在后。
简单说你的那只脚比较灵活,就在前。不能判断的话,你双脚分开站定,让旁人正面推你一下,你的左脚先移动就用左脚板,反之就是右脚板。不过据我观察,多数人都是左脚在前。
穿滑雪鞋:鞋带分里外两层,里层的鞋带一般是可以直接拉紧,然后把外层鞋带系好。先把滑雪裤的裤脚拉锁拉开,穿好鞋后把裤脚套在鞋外,防止摔跤时进雪.
单板鞋比双板鞋穿起来后好走路,鞋底有些软度,不至于像双板鞋得高抬腿走路。
试雪板:坐在平地上,先横放雪板,把固定器打开,然后一边横向抬起雪板,一边把脚放上去,先固定脚跟,再固定脚尖。经验是脚跟部位越紧越好,只要不感觉勒得疼。