体育运动项目——空手道

　　项目概况：

　　空手道是来源中国拳法，成型于古琉球和后来的日本，现在风靡于世界的一种武术。最初的空手道，称之为“唐手”。它的本义为“从中国传入的拳法”。空手道并非人所了解的日本武术，它起源于中国盛唐时期，由日本武道传播者带回日本，将其完善。它原称“唐手”，因日文读音与“空手道”谐同，在1935年“去汉化”时才正式改名为空手道。

　　三大体系：

　　1、“传统空手道”：敬畏空手道“一击必杀”的威力，在保持传统对抗竞赛模式(“一本胜”赛制)和减少损失空手道特有技术的特点下，采用“寸止规则”来最大化地保证竞赛者的安全性。其代表性组织为JKA、SJKA等传统空手道团体。

　　2、“体育空手道”：则是在现代社会和平发展中经过不断改革和创新，而建立起来的一项体育运动，它要求所有的空手道技术的发挥必须是建立在“可控制”的基础之上，全面地发展选手的运动能力同时使运动项目更具备了“安全性、观赏性和科学化”等体育运动项目的特点。在赛制上采用“8分优势胜”方法，其代表性组织为WKF、AKF等体育空手道组织。

　　3、 “硬式空手道”：也称“全接触式空手道”，提倡最大化地发挥空手道特有的“一击必杀”威力，培养人们“不畏艰辛、敢于拼搏、不惧强大、增强自信”的武道精神同时，使我们的身躯成为抗敌的真正“武器”。在赛制上采用“KO制”方法，其代表性组织为极真会。

　　四大流派：

　　1、松涛馆流：松涛馆流是空手道的一种，由船越义珍(1868.11.10–1957.4.26)和他的儿子船越义豪(1906-1945)从多种武术发展而来。松涛馆的训练一般分为三个部分：基本、形和组手。基本和形的技术特点是动作有力，步伐稳健的长桥大马。松涛馆为了发展初学者和色带的基本技术和步伐，以强而有力，而非更柔的方法教授，因此经常被认为是一种很硬很形式化的武术。而升级到茶带和黑带级别的人则结合摔跤和一些合气道技术，更为流畅，这些可以在黑带形中找到。组手技术在一个基础层次上反映了这些步伐和动作，但有经验的人会更灵活。

　　2、刚柔流：刚柔流是冲绳主要的传统空手道之一，特征是结合了刚和柔的技术。“刚”“柔”二字来自于冲绳大师们在19-20世纪使用的著名武术书籍《武备志》。刚，意味着闭手技术和直线攻击;柔，意味着开手技术和圆形移动。

　　正确的呼吸是强调的重点。刚柔流的练习方法包括身体的加强和控制，他基本接近于打架(距离、粘打、发力等)和同伴训练。刚柔流在教学中融合了圆和直线的移动。刚柔流结合了硬式攻击如踢技，闭手击打和开手圆形技术如进攻、防守，控制对手包括锁、抓、摔、抛。

　　3、和道流：和道流空手道的创始人为大冢博纪，该流派受到“神道扬心流”柔术的影响颇深，其中“别”、“流”、“押”、“引”、“入身”、“转身”等更是柔术的技法特征。和道流最具特色的是格斗技术，是极少数在格斗中能体现流派特征的空手道，该流派出现了许多空手道格斗比赛冠军。同时该派空手道也属松涛馆一系因此在套路上深受松涛馆流的影响，但也有自身的特色。

　　4、糸东流：时至今日，糸东流不但已成为世界四大流派之一， 而且还是目前把空手道保存得最完整的、 最完善的空手道武术流传后世。糸东流的特点是以“守、破、离”三字来总结，即对型的忠实遵守而后应用最后独立，以此独特的方法来修行空手道。而且糸东流空手道极其重视空手道精神的修养，开祖摩文仁贤和极强调糸东流空手道为“君子的拳”是为修行圆满的人格和崇高的人生目的而进行空手道修行。

　　项目分类：

　　1、传统空手道：

　　传统空手道的组手竞赛模式，最初是以日本空手协会(JKA)所订定(大部分都是松涛馆成员，因此这种比赛方式又常被误称为“松涛馆”比赛方式)，击中目标的程度可分为“半本”或“一本”，两次“半本”合计为“一本”，得到一本即得胜，比赛模式和剑道有点像，只是传统空手道的竞赛方式必须点到为止，不能直接伤害对手，虽然如此，空手道高速度的互动下，受伤事件还是屡屡发生。

　　2、竞技空手道：

　　以体育竞赛型式为发展目标的空手道，以世界空手道联盟(World Karatedo Federation 简写为WKF)为主，WKF的成员主要是传统四大流派的组织，他们的理念是以多样化，多元的竞技方式，将空手道体育化，竞赛安全化的方式，目标是将空手道挺进成为奥运项目;在WKF的推广模式下，空手道的传统风格可以说几乎是荡然无存，而部分传统技法在WKF的模式下则成了一种“比赛不能用到，食之无味，弃之可惜的文化包袱”，而型是基本动作的组合，打一套型可以看出你的基本练的如何;因此部份保守人士认为WKF的推广模式会毁了传统空手道的风格，但是WKF的模式却让空手道在欧美大为盛行，推广事半功倍。

　　3、全接触空手道：

　　最初是大山倍达所创立的大山空手道场中的练习方式，大山倍达继承了刚柔流和松涛馆流空手道，以及部份小流派拳术的技术。和传统空手道点到为止的练习方式不同的是，最初的大山空手道场练习方式是不穿戴护具而直接击打目标，过于严苛的练习方式使得大山道场充满了一种传奇性的色彩，日后也为后来成立的极真会馆打下深厚的基础;而大山倍达成立极真会馆后，练习方式依旧，唯独只有拳头不能直接击打头部而已。

　　4、硬式空手道：

　　少林寺流空手道的一种竞赛方式，和全接触空手道的竞赛方式不同的是，少林寺流穿戴全身的謢具，进行全接触的比赛，但是以积分为优胜条件，少林寺流比赛时，可见选手动作特别大，也许是因为穿戴全身护具的关系，动作无法做得太细腻。

　　5、格斗空手道：

　　指的是大道塾空手道，大道塾虽然继承于极真会馆，但是和极真会馆不同的是，大道塾空手道几乎不练传统空手道的技术，而是直接将拳击、泰拳、跆拳道、柔道、柔术的技术纳为己有，因此又被称为“着衣格斗技”，最近大道塾将名称改为“大道塾空道”，为了和空手道做区别，比赛时，两方穿着一青一白道服，戴着塑钢制头盔以及小型拳套进行全接触竞赛，比赛采击倒制，但是和综合格斗技不同的是，对于躺下的对手，打击仅能用“点到为止”的方式打。

　　在无线量级的比赛中，若两方体格差距太大，可穿戴护裆进行下阴攻击。

　　6、美式空手道：

　　由冲绳流入美国，在埃德·帕克的努力下发扬光大，称之为Kenpo Karate。

　　级别段位：

　　空手道的段级位制和色带制是参照柔道创立的。空手道段位制于1924年由船越义珍发行，为历史上最早的空手道段位制。

　　与柔道一样，空手道分为黑带和白带。黑带为有段者，白带为入门者。黑带与白带之间(1~3级)，多数流派设有茶带。一些流派当初设有绿、黄、青等色带，今日已一般化。段级位和色带在各个流派中有差异，传统派空手的段位为全日本空手道联盟的公认段位。

　　空手道的称号有范士、教士(达士)和錬士，最早由大日本武德会授予。1945年日本投降后，在联合国军最高司令官总司令部(GHQ/SCAP)的命令下解散。此后，由各个流派或会派自行授予。

　　空手道技术：

　　空手道的技术从表现的形式上共分为型(形)和组手两种。型是将空手道技术合理组织、配套练习的一连串动作组合，包括攻击、防御等各种技法，一般用于单人练习。现今的空手道道馆中，型的练习往往是按顺序依次演练，每种型的练习时间为数十秒至数分钟不等。型的练习熟练后，才开始练习空手道的基本组合术，也就是组手。

　　传统的空手道是运用拳脚的杀伤力，克敌制胜的一种徒手武术;后来随着全世界技击运动的发展，空手道也分门别派分出多种新兴流派，也融合了各种格斗技的技巧，如今还有保有传统技术风格的传统空手道，以及结合了拳击技术和泰拳技术的全接触空手道，以及结合了摔投寝技的“格斗空手道”。

　　由于古代唐手是在特定的士族之中秘密传承，不少古代的型业已失传。明治以后，空手家们创立了数种新的型。在古琉球时代，首里手、那霸手和泊手各成一派，其型也各不相同。而在后来空手道传入日本本土的时候，冲绳与日本本土的型也存在着差异。