地面拓展项目——有轨电车

发布日期：2019-12-11

　　项目概况：

　　有轨电车是一项以团队挑战为主的地面拓展项目，挑战队员们协调一致、调节协作的能力，提高队员的团队意识。队员两脚分别踩着两根长3.6米宽0.15米的木板，手提两根与木板连接的绳子，按照教练的命令前进或后退。

　　项目规格：

　　宽0.2米×长3米木材规格：防腐木;

　　项目构造：

　　1、在一块长方形木板上钻若干等距离的孔。

　　2、每个孔中固定尼龙绳，供队员拉拽。

　　操作方法：

　　1、学员按照轨道上绳的数量站在轨道上，多余的学员做安全保护。听到开始的发令后比赛。赛前练习非常重要。

　　2、活动中要保持步调一致，遇到情况及时调整，如果调整不及出现摔倒状况，手要扔掉绳子，同时大声告诉队友停止前进。

　　3、不要把绳子缠绕在手上，失去平衡的时候要把脚向两侧踏，不要向中间。

　　4、人数多的时候建议一名教练负责一套电车，教练讲解要重点突出、语意清楚、反馈及时，确保学员清楚规则。

　　5、首先分开练习，然后比赛。没有参与的学员一定要做好保护，同时注意观察自己队伍有什么问题及时改进。

　　6、如果有指挥，最好是参加的学员指挥，不要在不默契的时候由旁观学员指挥。

　　7、如果拐弯，要控制好速度以免摔倒。

　　项目目的：

　　1、训练团队在短时间里建立统一指令、达成一致行为。

　　2、培养良好的人际关系与互动状态。

　　3、体验领导的作用和对集体的影响。

　　4、学习在条件限制与手忙脚乱的情景下进行良好沟通的方法。

　　注意事项：

　　1、学员有严重的外伤史的或者不适合做剧烈运动的可以不做此项目。开始前切忌问清楚。

　　2、尽量安排在平整的场地。

　　3、避免学员在操作的过程中速度过快，如果安排拐弯，拐弯处要防止侧滑。

　　4、教练一定要在离学员1.5米左右观察以做好安全防护准备。

　　5、有人失去平衡或者倒地后其他学员不要剧烈提放电车，倒地学员不要用手扶电车。

　　6、注意拐弯或者设计特殊路段的运用。