跳水运动的简单说明

　　项目概况：

　　跳水，国际公认的竞技运动之一，分为跳板跳水和跳台跳水两种，运动员在一米或三米跳板，五米、七.五米或十米跳台做出指定动作。这项竞技运动是由国际泳联管理，并每四年更新一次规则。

　　现代跳水运动始于20世纪，当1900年瑞典运动员在第2届奥运会上表演了跳水，1904年在圣路易斯奥运会上，跳水首次列入奥运会项目，跳板跳水是1906年在雅典首届奥运会上列入奥运会项目。1912年在斯德哥尔摩奥运会上，女子跳水运动员第一次参加了比赛。2000年悉尼奥运会更增加双人跳水项目

　　现代竞技跳水是随着其它欧美体育在二十世纪初传入中国的。1979年以来，中国大陆选手在各国际重大比赛中获得优异成绩。在世界跳水运动中处于领先地位的国家有中国、俄罗斯、加拿大等。跳水运动要求有空中的感觉，协调，柔韧性，优美，平衡感和时间感等素质。

　　项目分类：

　　跳水运动一般可分为竞赛性跳水和非竞赛性跳水两大类。

　　1、竞赛性跳水

　　竞赛性跳水由竞技跳水和高空跳水组成。

　　竞技跳水是奥运会正式竞赛项目之一，分跳板跳水和跳台跳水。比赛时，运动员在一端固定一端有弹性的跳板上起跳完成跳水动作称跳板跳水(跳板距水面的高度规定为1米和3米)。运动员在平直坚固的跳台上起跳完成跳水动作称跳台跳水(跳台距水面的高度规定为5米、7.5米和10米)。

　　高空跳水是一种十分惊险的跳水运动。运动员从很高的悬崖上或特制的超高跳台上起跳并完成空中动作后入水。在美国，有一种高空特技跳水比赛，特制的钢架跳台高48米，台面宽约70厘米。运动员自由选择比赛动作，由裁判员评分，得分多者为优胜。在墨西哥，有一种传统的悬崖跳水比赛，悬崖高达60米，下面是大海。运动员所跳动作与美国48米高空跳水相似。由于高空跳水危险性较大，容易出现伤害事故，所以在世界上开展得不很普遍。

　　2、非竞赛性跳水

　　非竞赛性跳水可分为实用性跳水、娱乐性跳水和表演跳水。

　　以生产、军事、救护为目的而进行的跳水活动称为实用性跳水。

　　以娱乐、健身为目的而进行的跳水活动称为娱乐性跳水。

　　表演性跳水，通常是在盛大节日或跳水比赛结束后所举办的跳水表演。表演项目包括花样跳水、特技跳水、滑稽跳水等等。为丰富表演内容，常常把竞技跳水动作作为表演的内容。在香港的海洋公园，常进行约33.5米的高空跳水表演。美国的跳水表演者能在3米板上反身翻腾一周后仍然落在板端，紧接着完成向前翻腾三周半;也可以在10米台安装的小型弹网或小型跳板上反身翻腾一周后仍落在网板上，紧接着完成向前翻腾一周半转体三周等高难动作。

　　我国的双人跳水和定点跳水表演以配合默契著称。由中国首创的集体烟花跳水更是别具一格，引人入胜。在国际国内的表演中深得好评。

　　场地规格：

　　场地：跳水池面积为25×25米，池深为5.4米。

　　跳板：跳板至少为4.8m长，0.5m宽。所有国际游泳联合会赛事中，跳板的型号应由国际泳联决定。跳板的表面应防滑， 应该有可移动支点，方便运动员调节。

　　跳台：跳台应坚硬、水平 ，跳台的最小尺寸应为：

　　0.6m~1.0m跳台，0.6m宽，5.0m长

　　2.6m~3.0m跳台，0.6m宽，5.0m长

　　跳台前沿的厚度最好为0.2m，但不要超过0.3m，且应垂直，或者倾斜角度与铅垂线不超过10。