户外拓展项目——高空独木桥

　　项目概况：

　　“激发潜能、熔炼团队”为目的的户外运动———高空独木桥，经典的拓展训练之一，顾名思义，这个项目就是在距离地面8米的高空搭起了一座独木桥，要求所有学员依次攀上约8米高的圆木，从圆木一端走到圆木另一端。一条悬空而又狭窄的道路，虽然平坦，然而想要突破，就要拿出你全部的勇气。

　　项目规格：

　　高空独木桥由钢管构成主框架, 由钢丝绳连接两主框架组成保护绳。经过细致的焊结、打磨、抛光后，钢管底层喷涂底漆二遍，表面使专用面漆二遍。钢丝绳上缠防护绳。

　　操作方法：

　　1、学员穿好安全装备后，攀上训练架，到达独木的一端，挂好保护锁。

　　2、准备好后迅速从独木的一端穿越至另一端。

　　项目目的：

　　1、增强高空心理稳定性。

　　2、培养自我挑战的勇气和胆量，克服心理压力，建立挑战困难的自信心与勇气。

　　3、培养敏捷的反应能力和身体控制能力。

　　4、提高高空平衡能力和协调能力。

　　5、增强自我控制与决断能力以适应不断变化的外部环境。

　　注意事项：

　　1、队员中是否有上肢及腰部受过伤的，以及心脏、血压不好的，有严重恐高症的队员不要参加此项目。

　　2、项目过程中，教练与队员始终都要处于被保护状态，安全带必须打反扣并戴好安全帽。丝扣锁或钢锁锁紧后反半扣。锁的开口方向向内。

　　3、为了队员的安全，必须按教练的指导来做项目。在没有教练的指导下，队员不得私自攀爬训练架和做具有危险性的动作。