高空拓展项目——飞夺秒泸定桥

　　项目概述：

　　飞夺泸定桥属于高空拓展项目之一，项目通过模拟当年红军“飞夺泸定桥”的情景，站在10米的高空处，凭借人体自我平衡，跨过一段相隔半米有一个木板的软“桥”。使操作者学会控制心态，保持持续稳定的情绪，挖掘潜力、挑战意志力的能力。

　　项目目的：

　　1、使操作者学会控制心态，保持持续稳定的情绪。

　　2、锻炼操作者不畏艰辛，挖掘潜力、挑战意志力的能力。

　　器材设备：

　　规格：宽6米×高12米

　　钢管规格：φ219 δ4

　　材质：Q235

　　器械构造：1、两根立柱之间连接横梁;2、立柱九米高处以两根钢索连接若干块钢板，钢板之间有间隔。

　　项目操作：

　　1、操作者从桥的一端出发，迅速通过泸定桥到达另一端。

　　2、操作者在通过时伸开双臂，保持身体的平衡。

　　3、注意四肢的协调性。

　　4、速度加快可降低难度。

　　操作步骤：

　　(1)将学员分成人数相等两组，并各推选出一名小组长。

　　(2)每组分成5小组，每小组2至3人，且3人3块木板。

　　(3)小组讨论快速通过铁索桥的最佳方法，3人中2人在前开路，1人在后压阵且为开路先锋提供后勤保障，即为前队提供前进的木板。并制定出保护与帮助的措施。

　　(4)教练提出比赛的要求和规则：当前一队队员通过铁索桥的2/3时，后一组队员才可铺桥，以此类推，同时强调拓展过程中的安全问题。

　　(5)实施比赛(由计时决定比赛结果)，抽签决定两小组比赛顺序。

　　(6)教练密切关注拓展过程，随时注意保护与帮助。

　　(7)比赛结束，讨论胜利的不周和失败的教训。成功的经验是：两人的协调配合，注意力不要集中在脚下;失败的教训是：协调性不好或信心不足。