桌式足球的规则和益处

　　桌式足球的益处

　　桌式足球攻防转换迅速，对抗精彩激烈，考验参与者的灵活反应和手脑协调能力，使其右脑及时进入亢奋状态(而在其他运动中，左手和右脑很少得到锻炼)情感达到最大限度的宣泄。因此这一项独特的运动又被爱好者称为“脑部桑那”。 桌式足球这项运动可以增强人的体质，锻炼人的手眼脑协调功能，帮助人进行大脑的智力开发，增强记忆。对于老年人来说，经常打桌式足球可以强身健体，达到预防老年痴呆，延缓记忆力衰退等功效。

　　桌式足球的规则

　　1、准备比赛：猜球决定优先权，胜者选择首局站位和先发球。

　　2、发球：

　　在确定对方准备好了之后，从发球口发球。

　　3、随后的发球：

　　发球球队：刚被进球的一方或上局输了的一方

　　4、在比赛中的球：

　　除以下情况发生都被认为处于比赛状态中：

　　A、球被打出球台B、宣布死球或死角球C、叫暂停时D、得分以后

　　5、球离开球台：

　　球被认为已离开球台，脱离比赛状态，如果：

　　球打到记分装置、碰到或越过边端框、碰到任何不属于球台的物体

　　最初发球的一方继续保持发球权

　　6、死球

　　球停在双方小人都无法碰到的区间被称为“死球”，如果后场死球，由守门员重新发球。其它地方死球由上一次被进球一方发球。

　　7、暂停

　　每场比赛中每方选手都有两次30秒的暂停时间。如果球不在比赛状态，每方球员都可以叫暂停。如果球在比赛状态且静止不动，只有控球的一方可以叫暂停。

　　两个球队都可以：A、暂停满30秒B、同队队员交换站位一次

　　处罚：叫两次暂停以上算技术犯规

　　8、暂停之后重新比赛：球必须碰到两个小人并停止1秒钟后重新开始。比赛时间从球碰到第二个小人1秒后算起。

　　处罚：对手可以继续或重新发球

　　9、官方暂停

　　两个球队都可以当球停止或死球的时候申请官方暂停，不作为任意一方球队暂停计算。官方暂停用于请求裁判员，将球台上的异物拿走，修复球台，矫正灯光等。

　　处罚：当球仍然在比赛状态中运动或当一方球员射门或传球时要求官方暂停被视为扰乱对方注意力。

　　10、记分： A、任何合法的进球都算得分(包括射进球门后反弹出来)。

　　B、如果双方球队都认为已进球，但没有加分，且没有其他得分时，那么在双方都认可的情况下它应该补加分。

　　11、交换场地：

　　交换场地应在60秒之内完成。

　　处罚：超时视为延误比赛。

　　12、交换位置：

　　同队队员可以在以下情况下交换站位：A、在暂停期间B、在得分之后和发球前C、两局间隔期间D、在技术犯规射门之前或之后。

　　处罚：其他情况下交换站位则被认为是故意扰乱对方注意力