广州市奥宏体育产业(图)_塑胶跑道施工_塑胶跑道

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在跑步机上跑步和在塑胶跑道上跑步有什么区别？

根据场所不同，跑步可分为室内和室外(户外)两种。室内主要有普通地面跑和在跑步机上跑，塑胶跑道哪家好，室外跑则有马路和人行道跑、公园土路跑、操场跑、林间和水边跑、通勤跑(通勤指从家中前往工作地点的过程)等;根据跑步场地的坡度不同，可分为平地跑、坡地跑、登山跑等；跑步的地面有塑胶、水泥、泥土、煤渣等；跑步锻炼的形式主要有走跑交替进行、短程递增跑、中长程递增跑、长时间慢跑、不定速跑、定时跑、反向跑、水中跑、沙滩跑等。

塑胶跑道比较好，具有一定的弹性，塑胶跑道价格，对骨关节有一定的保护作用。

公路的地面比较硬、空气质量差、还有安全问题。煤渣跑道渗水性能较好，适合雨后跑。坚持户外跑的人，往往称自己无法忍受跑步机上那个狭小而枯燥的跑步区域，5分钟也坚持不下去。而在户外跑步时并不清楚自己的速度，可以时快时慢，随意性地更换路线，不知不觉就跑了一个小时。而喜欢用跑步机的人则说，室内跑让人觉得安心可靠，永远都不会受到风雨和交通的影响。

研究表明：同样的速度，在跑步机上跑起来比较轻松的看法是正确的，同样的速度跑步，塑胶跑道厂，在跑步机上的耗氧量比在地面上小。这可能是空气阻力的缘故，也可能是传送带助力的缘故。有的研究结论是：如果想要在跑步机上消耗掉和户外等量的卡路里，就得把它调整为1%的坡度。地形和其他环境条件的变化可以提升跑步者的本体感受，即身体应对不同的地面和突发状况的能力。这种能力很重要，因为身体经受意外考验的频率越高，平衡力、力量和奔跑效率就都会相应提高，跑步机缺乏的就是对这项能力的训练。

400米塑胶跑道效果图 1.标准跑道全长为400米，应由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成。除草地跑道外，跑道内侧应用适宜材料制成的突沿加以分界。突沿高约5厘米，宽至少5厘米。 如因举行田赛项目比赛而需临时移动突沿的一部分，应用5厘米宽的白线标出原突沿位置并放置塑料锥形物或小旗，其高度至少20厘米，间隔至多4米。本条款同样适用于3000米障碍赛跑中运动员从主跑道转向跨越水池所跑的那部分跑道。对于没有突沿的草地跑道，应用5厘米宽的线条标出跑道内沿，还应以5米间隔设置小旗。为防止运动员踩线，应将小旗放在线上，向场内倾斜，与地面成60度角。小旗规格约 25×20厘米、旗杆长 45厘米最为适宜。

2.应在跑道内突沿外沿以外30厘米处测量跑道长度。如无突沿应在标志线外沿以外20厘米处进行测量。

硅PU塑胶跑道、塑胶跑道部分施工详情介绍：

1.弹性层：把硅PU弹性材料用齿刮板涂刮于基面，每道涂刮厚度不能超过2mm，塑胶跑道，每道涂刮时间间隔为前一道干固为准、直至涂刮到要求厚度，以达到塑胶跑道的弹性效果；

2.加强层：施工使用方法与弹性层一致，干固后表面要求平整光滑，以加强塑胶跑道的耐磨度.

3.面层：把A、B组分的纳米硅PU色料按比例搅拌后用滚筒滚涂2层，每道滚涂时间间隔为前一道干固为准，使得色彩鲜艳、增加耐候性、使得表面对紫外线辐射具有更强的抵抗力，塑胶跑道面层更美观耐久。

4.划线：用纳米硅PU专用划线漆、画出边界线。

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